Carne y pescado
Bistec porterhouse: calorías y valor nutricional
Bistec porterhouse: 145 calorías por cada 100 g. Una ración de 113 g (4 oz) tiene 164 calorías, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 62% de sus calorías (23 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 145 | |
| Proteína | 23 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 5,4 g | g |
| Grasa saturada | 2 g | g |
| Sodio | 43 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 113 g de bistec porterhouse?
164 calorías en 113 g. Por cada 100 g: 145 calorías.
¿Cuánta proteína tiene bistec porterhouse?
23 g por cada 100 g, o 26 g en una ración de 113 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene bistec porterhouse?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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