Carne e pesce
Bistecca porterhouse: calorie e valori nutrizionali
Bistecca porterhouse: 145 calorie per 100 g. Una porzione da 113 g (4 oz) contiene 164 calorie, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 65% delle calorieCarboidrati 0%Grassi 35%
In breve
- Le proteine forniscono il 62% delle sue calorie (23 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 145 | |
| Proteine | 23 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 5,4 g | g |
| Grassi saturi | 2 g | g |
| Sodio | 43 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 113 g di bistecca porterhouse?
164 calorie in 113 g. Per 100 g: 145 calorie.
Quante proteine ci sono in bistecca porterhouse?
23 g per 100 g, ovvero 26 g in una porzione da 113 g.
Quanti carboidrati ci sono in bistecca porterhouse?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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