Carne e pesce
Tacchino in scatola: calorie e valori nutrizionali
Tacchino in scatola: 145 calorie per 100 g. Una porzione da 57 g contiene 83 calorie, 9,4 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: In scatola, in fiocchi.
In breve
- Le proteine forniscono il 46% delle sue calorie (17 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 145 | |
| Proteine | 17 g | g |
| Carboidrati | 0,2 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 8,2 g | g |
| Grassi saturi | 2,4 g | g |
| Sodio | 670 mg | mg |
Tutti i tipi di tacchino in scatola, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| In scatola, in fiocchi | 145 | 17 | 0,2 | 8,2 |
| In scatola, con brodo | 169 | 24 | 1,5 | 6,9 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 57 g di tacchino in scatola?
83 calorie in 57 g. Per 100 g: 145 calorie.
Quante proteine ci sono in tacchino in scatola?
17 g per 100 g, ovvero 9,4 g in una porzione da 57 g.
Quanti carboidrati ci sono in tacchino in scatola?
0,2 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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