Carne e pesce
Pesce burro: calorie e valori nutrizionali
Pesce burro: 146 calorie per 100 g. Una porzione da 32 g (1 filetto) contiene 46 calorie, 5,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo.
In breve
- Le proteine forniscono il 47% delle sue calorie (17 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 146 | |
| Proteine | 17 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 8 g | g |
| Grassi saturi | 3,4 g | g |
| Sodio | 89 mg | mg |
Tutti i tipi di pesce burro, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 146 | 17 | 0 | 8 |
| Al forno | 187 | 22 | 0 | 10 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 32 g di pesce burro?
46 calorie in 32 g. Per 100 g: 146 calorie.
Quante proteine ci sono in pesce burro?
17 g per 100 g, ovvero 5,5 g in una porzione da 32 g.
Quanti carboidrati ci sono in pesce burro?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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