Maso a ryby
Konzervované krůtí maso: kalorie a nutriční hodnoty
Konzervované krůtí maso: 145 kcal na 100 g. Porce 57 g má 83 kcal, 9,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 4,7 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Konzervované, vločky.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 46 % kalorií (17 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 145 | |
| Bílkoviny | 17 g | g |
| Sacharidy | 0,2 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 8,2 g | g |
| Nasycené tuky | 2,4 g | g |
| Sodík | 670 mg | mg |
Všechny druhy: konzervované krůtí maso, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Konzervované, vločky | 145 | 17 | 0,2 | 8,2 |
| Konzervované, s vývarem | 169 | 24 | 1,5 | 6,9 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 57 g, potravina: konzervované krůtí maso?
83 kcal ve 57 g. Na 100 g: 145 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: konzervované krůtí maso?
17 g na 100 g, tedy 9,4 g v porci 57 g.
Kolik sacharidů obsahuje: konzervované krůtí maso?
0,2 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si konzervované krůtí maso během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma