Bebidas, doces e extras
Arroz amarelo: calorias e nutrição
Arroz amarelo: 343 calorias por 100 g. Uma porção de 57 g (1 porção) tem 196 calorias, 4 g de proteína, 43 g de carboidratos e 1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 8% das caloriasCarboidratos 87%Gordura 5%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 343 | |
| Proteína | 7 g | g |
| Carboidratos | 75 g | g |
| Fibras | 1,8 g | g |
| Açúcares | 1,8 g | g |
| Gordura | 1,8 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 1.320 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 57 g de arroz amarelo?
196 calorias em 57 g. Por 100 g: 343 calorias.
Quanta proteína tem em arroz amarelo?
7 g por 100 g, ou 4 g em uma porção de 57 g.
Quantos carboidratos tem em arroz amarelo?
75 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,8 g de fibras e 1,8 g de açúcares.
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