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Rolinho de fruta: calorias e nutrição
Rolinho de fruta: 342 calorias por 100 g. Uma porção de 21 g tem 72 calorias, 0,1 g de proteína, 17 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 1% das caloriasCarboidratos 97%Gordura 3%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
- 7,7 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 342 | |
| Proteína | 0,6 g | g |
| Carboidratos | 83 g | g |
| Fibras | 7,7 g | g |
| Gordura | 1 g | g |
| Sódio | 111 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 21 g de rolinho de fruta?
72 calorias em 21 g. Por 100 g: 342 calorias.
Quanta proteína tem em rolinho de fruta?
0,6 g por 100 g, ou 0,1 g em uma porção de 21 g.
Quantos carboidratos tem em rolinho de fruta?
83 g de carboidratos por 100 g, incluindo 7,7 g de fibras e 0 g de açúcares.
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