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Cebola em pó: calorias e nutrição
Cebola em pó: 342 calorias por 100 g. Uma porção de 6,9 g (1 colher de sopa) tem 24 calorias, 0,7 g de proteína, 5,5 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
- 15 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 342 | |
| Proteína | 10 g | g |
| Carboidratos | 79 g | g |
| Fibras | 15 g | g |
| Açúcares | 6,6 g | g |
| Gordura | 1 g | g |
| Gordura saturada | 0,2 g | g |
| Sódio | 73 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 6,9 g de cebola em pó?
24 calorias em 6,9 g. Por 100 g: 342 calorias.
Quanta proteína tem em cebola em pó?
10 g por 100 g, ou 0,7 g em uma porção de 6,9 g.
Quantos carboidratos tem em cebola em pó?
79 g de carboidratos por 100 g, incluindo 15 g de fibras e 6,6 g de açúcares.
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