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Poudre d'oignon : calories et valeur nutritive
Poudre d'oignon : 342 calories pour 100 g. Une portion de 6,9 g (1 c. à soupe) contient 24 calories, 0,7 g de protéines, 5,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 15 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 342 | |
| Protéines | 10 g | g |
| Glucides | 79 g | g |
| Fibres | 15 g | g |
| Sucres | 6,6 g | g |
| Lipides | 1 g | g |
| Gras saturés | 0,2 g | g |
| Sodium | 73 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 6,9 g : poudre d'oignon?
24 calories dans 6,9 g. Pour 100 g : 342 calories.
Combien de protéines : poudre d'oignon?
10 g pour 100 g, soit 0,7 g dans une portion de 6,9 g.
Combien de glucides : poudre d'oignon?
79 g de glucides par 100 g, dont 15 g de fibres et 6,6 g de sucres.
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