Boissons, sucreries et extras
Soupe aux pommes de terre : calories et valeur nutritive
Soupe aux pommes de terre : 343 calories pour 100 g. Une portion de 18 g (250 ml) contient 62 calories, 1,7 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Sec (non cuit), instantané.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 7,6 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 343 | |
| Protéines | 9,2 g | g |
| Glucides | 76 g | g |
| Fibres | 7,6 g | g |
| Sucres | 10 g | g |
| Lipides | 3,1 g | g |
| Gras saturés | 0,6 g | g |
| Sodium | 2 400 mg | mg |
Toutes les sortes : soupe aux pommes de terre, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Sec (non cuit), instantané | 343 | 9,2 | 76 | 3,1 |
| Sec (non cuit), mélange instantané | 343 | 9,2 | 76 | 3,1 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 18 g : soupe aux pommes de terre?
62 calories dans 18 g. Pour 100 g : 343 calories.
Combien de protéines : soupe aux pommes de terre?
9,2 g pour 100 g, soit 1,7 g dans une portion de 18 g.
Combien de glucides : soupe aux pommes de terre?
76 g de glucides par 100 g, dont 7,6 g de fibres et 10 g de sucres.
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