Bevande, dolci e extra
Zuppa di patate: calorie e valori nutrizionali
Zuppa di patate: 343 calorie per 100 g. Una porzione da 18 g (250 ml) contiene 62 calorie, 1,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Secco (non cotto), istantaneo.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 7,6 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 343 | |
| Proteine | 9,2 g | g |
| Carboidrati | 76 g | g |
| Fibre | 7,6 g | g |
| Zuccheri | 10 g | g |
| Grassi | 3,1 g | g |
| Grassi saturi | 0,6 g | g |
| Sodio | 2400 mg | mg |
Tutti i tipi di zuppa di patate, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Secco (non cotto), istantaneo | 343 | 9,2 | 76 | 3,1 |
| Secco (non cotto), preparato istantaneo | 343 | 9,2 | 76 | 3,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 18 g di zuppa di patate?
62 calorie in 18 g. Per 100 g: 343 calorie.
Quante proteine ci sono in zuppa di patate?
9,2 g per 100 g, ovvero 1,7 g in una porzione da 18 g.
Quanti carboidrati ci sono in zuppa di patate?
76 g di carboidrati per 100 g, di cui 7,6 g di fibre e 10 g di zuccheri.
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