Napoje, słodycze i dodatki

Cebula granulowana: kalorie i wartości odżywcze

Cebula granulowana: 342 kcal w 100 g. Porcja 6,9 g (1 łyż.) to 24 kcal, 0,7 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 11% kaloriiWęglowodany 86%Tłuszcze 2%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
15 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	342
Białko	10 g	g
Węglowodany	79 g	g
Błonnik	15 g	g
Cukry	6,6 g	g
Tłuszcz	1 g	g
Tłuszcze nasycone	0,2 g	g
Sód	73 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 6,9 g, produkt: cebula granulowana?

24 kcal w 6,9 g. W 100 g: 342 kcal.

Ile białka zawiera produkt: cebula granulowana?

10 g w 100 g, czyli 0,7 g w porcji 6,9 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: cebula granulowana?

79 g węglowodanów w 100 g, w tym 15 g błonnika i 6,6 g cukrów.

Podobne produkty

Rolka owocowa: 342 kcal Toffi klonowe: 342 kcal Przyprawa do ciasta dyniowego: 342 kcal Nachos z serem: 343 kcal Syrop owocowy: 341 kcal Lukier: 341 kcal Zupa ziemniaczana: 343 kcal Quesadilla z mięsem i serem: 341 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz cebula granulowana w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.