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Rollo de fruta: calorías y valor nutricional
Rollo de fruta: 342 calorías por cada 100 g. Una ración de 21 g tiene 72 calorías, 0,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
- 7,7 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 342 | |
| Proteína | 0,6 g | g |
| Hidratos de carbono | 83 g | g |
| Fibra | 7,7 g | g |
| Grasa | 1 g | g |
| Sodio | 111 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 21 g de rollo de fruta?
72 calorías en 21 g. Por cada 100 g: 342 calorías.
¿Cuánta proteína tiene rollo de fruta?
0,6 g por cada 100 g, o 0,1 g en una ración de 21 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene rollo de fruta?
83 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 7,7 g son fibra y 0 g son azúcares.
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