Carnes e peixes
Água-viva: calorias e nutrição
Água-viva: 36 calorias por 100 g. Uma porção de 58 g (1 xícara) tem 21 calorias, 3,2 g de proteína, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 64% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 36%
Resumo
- Bem levinho: 36 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- A proteína representa 61% das calorias (5,5 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 36 | |
| Proteína | 5,5 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 1,4 g | g |
| Gordura saturada | 0,3 g | g |
| Sódio | 9.690 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 58 g de água-viva?
21 calorias em 58 g. Por 100 g: 36 calorias.
Quanta proteína tem em água-viva?
5,5 g por 100 g, ou 3,2 g em uma porção de 58 g.
Quantos carboidratos tem em água-viva?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
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