Napoje, słodycze i dodatki
Zupa z ostryg: kalorie i wartości odżywcze
Zupa z ostryg: 48 kcal w 100 g. Porcja 123 g to 59 kcal, 2,1 g białka, 4,1 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Z puszki, skondensowana.
W skrócie
- Bardzo lekki: 48 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 48 | |
| Białko | 1,7 g | g |
| Węglowodany | 3,3 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Tłuszcz | 3,1 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2 g | g |
| Sód | 722 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa z ostryg, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Z puszki, skondensowana | 48 | 1,7 | 3,3 | 3,1 |
| Z puszki, z mlekiem | 55 | 2,5 | 4 | 3,2 |
| Z puszki, z wodą | 24 | 0,9 | 1,7 | 1,6 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 123 g, produkt: zupa z ostryg?
59 kcal w 123 g. W 100 g: 48 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa z ostryg?
1,7 g w 100 g, czyli 2,1 g w porcji 123 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa z ostryg?
3,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa z ostryg w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo