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Estofado de ostras: calorías y valor nutricional
Estofado de ostras: 48 calorías por cada 100 g. Una ración de 123 g tiene 59 calorías, 2,1 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: En conserva, condensado.
De un vistazo
- Muy ligero: 48 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 48 | |
| Proteína | 1,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 3,3 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Grasa | 3,1 g | g |
| Grasa saturada | 2 g | g |
| Sodio | 722 mg | mg |
Todos los tipos de estofado de ostras, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| En conserva, condensado | 48 | 1,7 | 3,3 | 3,1 |
| En conserva, con leche | 55 | 2,5 | 4 | 3,2 |
| En conserva, con agua | 24 | 0,9 | 1,7 | 1,6 |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 123 g de estofado de ostras?
59 calorías en 123 g. Por cada 100 g: 48 calorías.
¿Cuánta proteína tiene estofado de ostras?
1,7 g por cada 100 g, o 2,1 g en una ración de 123 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene estofado de ostras?
3,3 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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