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Ensopado de ostras: calorias e nutrição
Ensopado de ostras: 48 calorias por 100 g. Uma porção de 123 g tem 59 calorias, 2,1 g de proteína, 4,1 g de carboidratos e 3,8 g de gordura.
Os números acima são para: Em conserva, concentrada.
Resumo
- Bem levinho: 48 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 48 | |
| Proteína | 1,7 g | g |
| Carboidratos | 3,3 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Gordura | 3,1 g | g |
| Gordura saturada | 2 g | g |
| Sódio | 722 mg | mg |
Todos os tipos: ensopado de ostras, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Em conserva, concentrada | 48 | 1,7 | 3,3 | 3,1 |
| Em conserva, com leite | 55 | 2,5 | 4 | 3,2 |
| Em conserva, com água | 24 | 0,9 | 1,7 | 1,6 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 123 g de ensopado de ostras?
59 calorias em 123 g. Por 100 g: 48 calorias.
Quanta proteína tem em ensopado de ostras?
1,7 g por 100 g, ou 2,1 g em uma porção de 123 g.
Quantos carboidratos tem em ensopado de ostras?
3,3 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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