Drikkevarer, slik og extras
Østersgryde: kalorier og næringsindhold
Østersgryde: 48 kalorier pr. 100 g. En portion på 123 g indeholder 59 kalorier, 2,1 g protein, 4,1 g kulhydrater og 3,8 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: På dåse, koncentreret.
Kort fortalt
- Meget let: 48 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 48 | |
| Protein | 1,7 g | g |
| Kulhydrater | 3,3 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Fedt | 3,1 g | g |
| Mættet fedt | 2 g | g |
| Natrium | 722 mg | mg |
Alle slags østersgryde, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| På dåse, koncentreret | 48 | 1,7 | 3,3 | 3,1 |
| På dåse, med mælk | 55 | 2,5 | 4 | 3,2 |
| På dåse, med vand | 24 | 0,9 | 1,7 | 1,6 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion østersgryde på 123 g?
59 kalorier i 123 g. Pr. 100 g: 48 kalorier.
Hvor meget protein er der i østersgryde?
1,7 g pr. 100 g, eller 2,1 g i en portion på 123 g.
Hvor mange kulhydrater er der i østersgryde?
3,3 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log østersgryde på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis