Drikke, søtsaker og tilbehør
Osterssform: kalorier og næringsinnhold
Osterssform: 48 kalorier per 100 g. En porsjon på 123 g inneholder 59 kalorier, 2,1 g protein, 4,1 g karbohydrater og 3,8 g fett.
Tallene over gjelder for: Hermetisk, konsentrert.
Oversikt
- Veldig lett: 48 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 48 | |
| Protein | 1,7 g | g |
| Karbohydrater | 3,3 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Fett | 3,1 g | g |
| Mettet fett | 2 g | g |
| Natrium | 722 mg | mg |
Alle typer: osterssform, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Hermetisk, konsentrert | 48 | 1,7 | 3,3 | 3,1 |
| Hermetisk, med melk | 55 | 2,5 | 4 | 3,2 |
| Hermetisk, med vann | 24 | 0,9 | 1,7 | 1,6 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 123 g osterssform?
59 kalorier i 123 g. Per 100 g: 48 kalorier.
Hvor mye protein er det i osterssform?
1,7 g per 100 g, eller 2,1 g i en porsjon på 123 g.
Hvor mange karbohydrater er det i osterssform?
3,3 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer osterssform på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis