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Austerneintopf: Kalorien und Nährwerte
Austerneintopf: 48 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 123 g hat 59 Kalorien, 2,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Aus der Dose, kondensiert.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 48 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 48 | |
| Eiweiß | 1,7 g | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Fett | 3,1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g | g |
| Natrium | 722 mg | mg |
Alle Sorten: Austerneintopf, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Aus der Dose, kondensiert | 48 | 1,7 | 3,3 | 3,1 |
| Aus der Dose, mit Milch | 55 | 2,5 | 4 | 3,2 |
| Aus der Dose, mit Wasser | 24 | 0,9 | 1,7 | 1,6 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 123 g Austerneintopf?
59 Kalorien in 123 g. Pro 100 g: 48 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Austerneintopf?
1,7 g pro 100 g, also 2,1 g in einer Portion von 123 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Austerneintopf?
3,3 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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