Getränke, Süßigkeiten und Extras
Tomaten-Muschelsaft: Kalorien und Nährwerte
Tomaten-Muschelsaft: 48 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 102 g (100 ml) hat 49 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 48 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 48 | |
| Eiweiß | 0,6 g | g |
| Kohlenhydrate | 11 g | g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | g |
| Zucker | 3,3 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 362 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 102 g Tomaten-Muschelsaft?
49 Kalorien in 102 g. Pro 100 g: 48 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Tomaten-Muschelsaft?
0,6 g pro 100 g, also 0,6 g in einer Portion von 102 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tomaten-Muschelsaft?
11 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,4 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Tomaten-Muschelsaft in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten