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Raiz-forte: calorias e nutrição
Raiz-forte: 48 calorias por 100 g. Uma porção de 15 g (1 colher de sopa) tem 7,2 calorias, 0,2 g de proteína, 1,7 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Resumo
- Bem levinho: 48 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- 3,3 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 48 | |
| Proteína | 1,2 g | g |
| Carboidratos | 11 g | g |
| Fibras | 3,3 g | g |
| Açúcares | 8 g | g |
| Gordura | 0,7 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 420 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 15 g de raiz-forte?
7,2 calorias em 15 g. Por 100 g: 48 calorias.
Quanta proteína tem em raiz-forte?
1,2 g por 100 g, ou 0,2 g em uma porção de 15 g.
Quantos carboidratos tem em raiz-forte?
11 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,3 g de fibras e 8 g de açúcares.
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