Bevande, dolci e extra
Rafano: calorie e valori nutrizionali
Rafano: 48 calorie per 100 g. Una porzione da 15 g (1 cucchiaio) contiene 7,2 calorie, 0,2 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 48 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- 3,3 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 48 | |
| Proteine | 1,2 g | g |
| Carboidrati | 11 g | g |
| Fibre | 3,3 g | g |
| Zuccheri | 8 g | g |
| Grassi | 0,7 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 420 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 15 g di rafano?
7,2 calorie in 15 g. Per 100 g: 48 calorie.
Quante proteine ci sono in rafano?
1,2 g per 100 g, ovvero 0,2 g in una porzione da 15 g.
Quanti carboidrati ci sono in rafano?
11 g di carboidrati per 100 g, di cui 3,3 g di fibre e 8 g di zuccheri.
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