Bevande, dolci e extra
Punch alla frutta: calorie e valori nutrizionali
Punch alla frutta: 48 calorie per 100 g. Una porzione da 248 g (1 tazza) contiene 119 calorie, 0 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Pronto da bere.
In breve
- Molto leggero: 48 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 48 | |
| Proteine | 0 g | g |
| Carboidrati | 12 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 11 g | g |
| Grassi | 0 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 10 mg | mg |
Tutti i tipi di punch alla frutta, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Pronto da bere | 48 | 0 | 12 | 0 |
| Hi-c | 45 | 0 | 13 | 0 |
| Tropicale | 10 | 0 | 2,5 | 0 |
| Preparato, da concentrato | 42 | 0,1 | 11 | 0,2 |
| In scatola | 47 | 0 | 12 | 0 |
| Surgelato, concentrato | 175 | 0,3 | 43 | 0,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 248 g di punch alla frutta?
119 calorie in 248 g. Per 100 g: 48 calorie.
Quante proteine ci sono in punch alla frutta?
0 g per 100 g, ovvero 0 g in una porzione da 248 g.
Quanti carboidrati ci sono in punch alla frutta?
12 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 11 g di zuccheri.
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