Napoje, słodycze i dodatki
Zupa krem z brokułów: kalorie i wartości odżywcze
Zupa krem z brokułów: 67 kcal w 100 g. Porcja 105 g (100 ml) to 70 kcal, 1,5 g białka, 8,2 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Z puszki, skondensowana.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 67 | |
| Białko | 1,4 g | g |
| Węglowodany | 7,8 g | g |
| Błonnik | 1,4 g | g |
| Cukry | 1,7 g | g |
| Tłuszcz | 3,3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,7 g | g |
| Sód | 600 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa krem z brokułów, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Z puszki, skondensowana | 67 | 1,4 | 7,8 | 3,3 |
| Z puszki, z dodatkiem wody | 34 | 0,7 | 4 | 1,7 |
| Z puszki, na mleku 2% | 59 | 2,4 | 6,3 | 2,7 |
| Z puszki, zmniejszona zawartość tłuszczu, mleko 2% | 54 | 2,7 | 6,7 | 1,8 |
| Z puszki, skondensowana, zmniejszona zawartość tłuszczu | 57 | 2,1 | 8,5 | 1,7 |
| Z puszki, zmniejszona zawartość tłuszczu, z dodatkiem wody | 29 | 1,1 | 4,4 | 0,9 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 105 g, produkt: zupa krem z brokułów?
70 kcal w 105 g. W 100 g: 67 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa krem z brokułów?
1,4 g w 100 g, czyli 1,5 g w porcji 105 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa krem z brokułów?
7,8 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,4 g błonnika i 1,7 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa krem z brokułów w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo