Napoje, słodycze i dodatki
Zupa wołowa z pieczarkami: kalorie i wartości odżywcze
Zupa wołowa z pieczarkami: 69 kcal w 100 g. Porcja 251 g (1 szklanka) to 173 kcal, 11 g białka, 24 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 23% kaloriiWęglowodany 50%Tłuszcze 27%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 69 | |
| Białko | 4,3 g | g |
| Węglowodany | 9,6 g | g |
| Błonnik | 0,2 g | g |
| Cukry | 0,8 g | g |
| Tłuszcz | 2,3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,6 g | g |
| Sód | 25 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 251 g, produkt: zupa wołowa z pieczarkami?
173 kcal w 251 g. W 100 g: 69 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa wołowa z pieczarkami?
4,3 g w 100 g, czyli 11 g w porcji 251 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa wołowa z pieczarkami?
9,6 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,2 g błonnika i 0,8 g cukrów.
Podobne produkty
Zupa warzywna z kurczakiem: 69 kcalChai latte: 68 kcalAlkoholowa lemoniada: 68 kcalMięta pieprzowa: 70 kcalSpaghetti w sosie pomidorowym: 70 kcalZupa z kurczaka: 71 kcalZupa krem z brokułów: 67 kcalNapój kawowy z mlekiem: 71 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa wołowa z pieczarkami w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.