Napoje, słodycze i dodatki

Zupa z kurczaka: kalorie i wartości odżywcze

Zupa z kurczaka: 71 kcal w 100 g. Porcja 245 g (1 szklanka) to 174 kcal, 12 g białka, 17 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 29% kaloriiWęglowodany 39%Tłuszcze 33%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	71
Białko	5,1 g	g
Węglowodany	6,9 g	g
Błonnik	0,6 g	g
Cukry	0,9 g	g
Tłuszcz	2,6 g	g
Tłuszcze nasycone	0,8 g	g
Sód	354 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 245 g, produkt: zupa z kurczaka?

174 kcal w 245 g. W 100 g: 71 kcal.

Ile białka zawiera produkt: zupa z kurczaka?

5,1 g w 100 g, czyli 12 g w porcji 245 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa z kurczaka?

6,9 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,6 g błonnika i 0,9 g cukrów.

Podobne produkty

Napój kawowy z mlekiem: 71 kcal Wino różowe: 71 kcal Zupa grochowa z szynką: 71 kcal Wołowina duszona z ziemniakami: 72 kcal Zupa krem z krewetek: 72 kcal Zupa rybna: 72 kcal Mięta pieprzowa: 70 kcal Sangria: 72 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz zupa z kurczaka w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.