Napoje, słodycze i dodatki

Zupa rybna: kalorie i wartości odżywcze

Zupa rybna: 72 kcal w 100 g. 7,4 g białka, 5,6 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 41% kaloriiWęglowodany 31%Tłuszcze 28%

W skrócie

Białko daje 41% kalorii (7,4 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	72
Białko	7,4 g	g
Węglowodany	5,6 g	g
Tłuszcz	2,2 g	g
Tłuszcze nasycone	0,5 g	g
Sód	30 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii jest w 100 g, produkt: zupa rybna?

72 kcal w 100 g.

Ile białka zawiera produkt: zupa rybna?

7,4 g w 100 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa rybna?

5,6 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Wołowina duszona z ziemniakami: 72 kcal Zupa krem z krewetek: 72 kcal Sangria: 72 kcal Zupa z kurczaka: 71 kcal Zupa z soczewicy: 73 kcal Napój kawowy z mlekiem: 71 kcal Wino różowe: 71 kcal Zupa grochowa z szynką: 71 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz zupa rybna w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.