Nápoje, sladkosti a doplňky

Rybí polévka: kalorie a nutriční hodnoty

Rybí polévka: 72 kcal na 100 g. 7,4 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 2,2 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 41 % z kaloriíSacharidy 31 %Tuky 28 %

Na první pohled

Bílkoviny tvoří 41 % kalorií (7,4 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	72
Bílkoviny	7,4 g	g
Sacharidy	5,6 g	g
Tuky	2,2 g	g
Nasycené tuky	0,5 g	g
Sodík	30 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií je ve 100 g, potravina: rybí polévka?

72 kcal na 100 g.

Kolik bílkovin obsahuje: rybí polévka?

7,4 g na 100 g.

Kolik sacharidů obsahuje: rybí polévka?

5,6 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Dušené hovězí s bramborem: 72 kcal Krémová polévka z krevet: 72 kcal Sangria: 72 kcal Kuřecí polévka: 71 kcal Čočková polévka: 73 kcal Mléčný kávový nápoj: 71 kcal Růžové víno: 71 kcal Hrachová polévka se šunkou: 71 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si rybí polévka během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.