Nápoje, sladkosti a doplňky
Dušené hovězí s bramborem: kalorie a nutriční hodnoty
Dušené hovězí s bramborem: 72 kcal na 100 g. Porce 140 g (140 g) má 101 kcal, 7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,9 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 28 % z kaloriíSacharidy 46 %Tuky 26 %
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 72 | |
| Bílkoviny | 5 g | g |
| Sacharidy | 8,3 g | g |
| Vláknina | 1,2 g | g |
| Cukry | 1,4 g | g |
| Tuky | 2,1 g | g |
| Nasycené tuky | 0,5 g | g |
| Sodík | 301 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 140 g, potravina: dušené hovězí s bramborem?
101 kcal ve 140 g. Na 100 g: 72 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: dušené hovězí s bramborem?
5 g na 100 g, tedy 7 g v porci 140 g.
Kolik sacharidů obsahuje: dušené hovězí s bramborem?
8,3 g sacharidů na 100 g, z toho 1,2 g vlákniny a 1,4 g cukrů.
Podobné potraviny
Krémová polévka z krevet: 72 kcalRybí polévka: 72 kcalSangria: 72 kcalKuřecí polévka: 71 kcalČočková polévka: 73 kcalMléčný kávový nápoj: 71 kcalRůžové víno: 71 kcalHrachová polévka se šunkou: 71 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si dušené hovězí s bramborem během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.