Juomat, makeiset ja lisukkeet
Nauta-sienikeitto: kalorit ja ravintoarvot
Nauta-sienikeitto: 69 kcal per 100 g. 251 g:n annoksessa (1 kuppi) on 173 kcal, 11 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 69 | |
| Proteiini | 4,3 g | g |
| Hiilihydraatit | 9,6 g | g |
| Kuitu | 0,2 g | g |
| Sokerit | 0,8 g | g |
| Rasva | 2,3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,6 g | g |
| Natrium | 25 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 251 g:n annoksessa, kun ruoka on: nauta-sienikeitto?
173 kcal 251 g:ssa. Per 100 g: 69 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: nauta-sienikeitto?
4,3 g per 100 g eli 11 g 251 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: nauta-sienikeitto?
Hiilihydraatteja 9,6 g per 100 g, joista kuitua 0,2 g ja sokereita 0,8 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa nauta-sienikeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi