Juomat, makeiset ja lisukkeet
Parsakaalikermakeitto: kalorit ja ravintoarvot
Parsakaalikermakeitto: 67 kcal per 100 g. 105 g:n annoksessa (100 ml) on 70 kcal, 1,5 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Säilyke, tiiviste.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 67 | |
| Proteiini | 1,4 g | g |
| Hiilihydraatit | 7,8 g | g |
| Kuitu | 1,4 g | g |
| Sokerit | 1,7 g | g |
| Rasva | 3,3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,7 g | g |
| Natrium | 600 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: parsakaalikermakeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Säilyke, tiiviste | 67 | 1,4 | 7,8 | 3,3 |
| Säilyke, lisätty vesi | 34 | 0,7 | 4 | 1,7 |
| Säilyke, valmistettu 2 % maidosta | 59 | 2,4 | 6,3 | 2,7 |
| Säilyke, vähärasvainen, 2 % maito | 54 | 2,7 | 6,7 | 1,8 |
| Säilyke, tiiviste, vähärasvainen | 57 | 2,1 | 8,5 | 1,7 |
| Säilyke, vähärasvainen, lisätty vesi | 29 | 1,1 | 4,4 | 0,9 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 105 g:n annoksessa, kun ruoka on: parsakaalikermakeitto?
70 kcal 105 g:ssa. Per 100 g: 67 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: parsakaalikermakeitto?
1,4 g per 100 g eli 1,5 g 105 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: parsakaalikermakeitto?
Hiilihydraatteja 7,8 g per 100 g, joista kuitua 1,4 g ja sokereita 1,7 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa parsakaalikermakeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi