Bevande, dolci e extra
Crema di broccoli: calorie e valori nutrizionali
Crema di broccoli: 67 calorie per 100 g. Una porzione da 105 g (100 ml) contiene 70 calorie, 1,5 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: In scatola, concentrato.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 67 | |
| Proteine | 1,4 g | g |
| Carboidrati | 7,8 g | g |
| Fibre | 1,4 g | g |
| Zuccheri | 1,7 g | g |
| Grassi | 3,3 g | g |
| Grassi saturi | 0,7 g | g |
| Sodio | 600 mg | mg |
Tutti i tipi di crema di broccoli, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| In scatola, concentrato | 67 | 1,4 | 7,8 | 3,3 |
| In scatola, con acqua aggiunta | 34 | 0,7 | 4 | 1,7 |
| In scatola, fatto con latte parzialmente scremato | 59 | 2,4 | 6,3 | 2,7 |
| In scatola, ridotto in grassi, latte parzialmente scremato | 54 | 2,7 | 6,7 | 1,8 |
| In scatola, concentrato, ridotto in grassi | 57 | 2,1 | 8,5 | 1,7 |
| In scatola, ridotto in grassi, con acqua aggiunta | 29 | 1,1 | 4,4 | 0,9 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 105 g di crema di broccoli?
70 calorie in 105 g. Per 100 g: 67 calorie.
Quante proteine ci sono in crema di broccoli?
1,4 g per 100 g, ovvero 1,5 g in una porzione da 105 g.
Quanti carboidrati ci sono in crema di broccoli?
7,8 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,4 g di fibre e 1,7 g di zuccheri.
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