Juomat, makeiset ja lisukkeet
Skotlantilainen lihaliemikeitto: kalorit ja ravintoarvot
Skotlantilainen lihaliemikeitto: 66 kcal per 100 g. 104 g:n annoksessa (100 ml) on 69 kcal, 4,2 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Säilyke, tiiviste.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 66 | |
| Proteiini | 4 g | g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g | g |
| Kuitu | 1 g | g |
| Rasva | 2,1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,9 g | g |
| Natrium | 716 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: skotlantilainen lihaliemikeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Säilyke, tiiviste | 66 | 4 | 7,7 | 2,1 |
| Säilyke, veden kanssa | 33 | 2 | 3,9 | 1,1 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 104 g:n annoksessa, kun ruoka on: skotlantilainen lihaliemikeitto?
69 kcal 104 g:ssa. Per 100 g: 66 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: skotlantilainen lihaliemikeitto?
4 g per 100 g eli 4,2 g 104 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: skotlantilainen lihaliemikeitto?
Hiilihydraatteja 7,7 g per 100 g, joista kuitua 1 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa skotlantilainen lihaliemikeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi