Napoje, słodycze i dodatki
Zupa wołowa: kalorie i wartości odżywcze
Zupa wołowa: 66 kcal w 100 g. Porcja 245 g (1 szklanka) to 162 kcal, 9,8 g białka, 25 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 24% kaloriiWęglowodany 61%Tłuszcze 15%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 66 | |
| Białko | 4 g | g |
| Węglowodany | 10 g | g |
| Błonnik | 0,6 g | g |
| Cukry | 0,7 g | g |
| Tłuszcz | 1,1 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,6 g | g |
| Sód | 338 mg | mg |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 245 g, produkt: zupa wołowa?
162 kcal w 245 g. W 100 g: 66 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa wołowa?
4 g w 100 g, czyli 9,8 g w porcji 245 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa wołowa?
10 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,6 g błonnika i 0,7 g cukrów.
Podobne produkty
Szkocka zupa jęczmienna: 66 kcalZupa krem z brokułów: 67 kcalZupa grochowa: 67 kcalGulasz wołowy: 64 kcalChai latte: 68 kcalAlkoholowa lemoniada: 68 kcalZupa fasolowa z wieprzowiną: 63 kcalZupa wołowa z pieczarkami: 69 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa wołowa w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.