Strączkowe, orzechy i nasiona
Wegetariańska kiełbasa: kalorie i wartości odżywcze
Wegetariańska kiełbasa: 257 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 plaster) to 72 kcal, 5,2 g białka, 2,7 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 27% kaloriiWęglowodany 14%Tłuszcze 59%
W skrócie
- Większość kalorii (64%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 257 | |
| Białko | 19 g | g |
| Węglowodany | 9,8 g | g |
| Błonnik | 2,8 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 18 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,9 g | g |
| Sód | 888 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: wegetariańska kiełbasa?
72 kcal w 28 g. W 100 g: 257 kcal.
Ile białka zawiera produkt: wegetariańska kiełbasa?
19 g w 100 g, czyli 5,2 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: wegetariańska kiełbasa?
9,8 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,8 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Yokan: 260 kcalHummus: 237 kcalHot dog wegetariański: 233 kcalMleczko kokosowe: 230 kcalKasztany chińskie: 224 kcalWegetariański kurczak: 224 kcalMąka chleba świętojańskiego: 222 kcalNatto: 212 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz wegetariańska kiełbasa w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.