Peulvruchten, noten en zaden
Vegetarische worst: calorieën en voeding
Vegetarische worst: 257 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 plak) bevat 72 calorieën, 5,2 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 5,1 g vet.
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (64%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 257 | |
| Eiwit | 19 g | g |
| Koolhydraten | 9,8 g | g |
| Vezels | 2,8 g | g |
| Suikers | 0 g | g |
| Vet | 18 g | g |
| Verzadigd vet | 2,9 g | g |
| Natrium | 888 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g vegetarische worst?
72 calorieën in 28 g. Per 100 g: 257 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in vegetarische worst?
19 g per 100 g, oftewel 5,2 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in vegetarische worst?
9,8 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,8 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden vegetarische worst vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten