Strączkowe, orzechy i nasiona

Hot dog wegetariański: kalorie i wartości odżywcze

Hot dog wegetariański: 233 kcal w 100 g. Porcja 70 g to 163 kcal, 14 g białka, 5,4 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 34% kaloriiWęglowodany 13%Tłuszcze 53%

W skrócie

Białko daje 34% kalorii (20 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
3,9 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	233
Białko	20 g	g
Węglowodany	7,7 g	g
Błonnik	3,9 g	g
Cukry	0 g	g
Tłuszcz	14 g	g
Tłuszcze nasycone	1,7 g	g
Sód	471 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 70 g, produkt: hot dog wegetariański?

163 kcal w 70 g. W 100 g: 233 kcal.

Ile białka zawiera produkt: hot dog wegetariański?

20 g w 100 g, czyli 14 g w porcji 70 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: hot dog wegetariański?

7,7 g węglowodanów w 100 g, w tym 3,9 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Mleczko kokosowe: 230 kcal Hummus: 237 kcal Kasztany chińskie: 224 kcal Wegetariański kurczak: 224 kcal Mąka chleba świętojańskiego: 222 kcal Natto: 212 kcal Wegetariańska kiełbasa: 257 kcal Yokan: 260 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz hot dog wegetariański w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.