Napoje, słodycze i dodatki
Sos Alfredo: kalorie i wartości odżywcze
Sos Alfredo: 535 kcal w 100 g. 15 g białka, 37 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 11% kaloriiWęglowodany 27%Tłuszcze 61%
Wartości powyżej dotyczą: Suche (niegotowane), mieszanka.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 535 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- Większość kalorii (61%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 535 | |
| Białko | 15 g | g |
| Węglowodany | 37 g | g |
| Błonnik | 2 g | g |
| Cukry | 5,4 g | g |
| Tłuszcz | 36 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 13 g | g |
| Sód | 2590 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: sos Alfredo, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Suche (niegotowane), mieszanka | 535 | 15 | 37 | 36 |
| Suszone, odwodnione | 535 | 15 | 37 | 36 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii jest w 100 g, produkt: sos Alfredo?
535 kcal w 100 g.
Ile białka zawiera produkt: sos Alfredo?
15 g w 100 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: sos Alfredo?
37 g węglowodanów w 100 g, w tym 2 g błonnika i 5,4 g cukrów.
Podobne produkty
Czekolada mleczna: 535 kcalPopcorn do mikrofalówki: 535 kcalBaton granola z masłem orzechowym: 536 kcalChipsy ziemniaczane: 532 kcalChipsy kukurydziane: 538 kcalChipsy ze słodkich ziemniaków: 532 kcalKrem czekoladowo-orzechowy: 539 kcalChipsy toffi: 539 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz sos Alfredo w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.