Nápoje, sladkosti a doplňky

Alfredo omáčka: kalorie a nutriční hodnoty

Alfredo omáčka: 535 kcal na 100 g. 15 g bílkovin, 37 g sacharidů a 36 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 11 % z kaloriíSacharidy 27 %Tuky 61 %

Hodnoty výše platí pro: Suché (nevařené), směs.

Na první pohled

Energeticky bohaté: 535 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Většina kalorií (61 %) pochází z tuku.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	535
Bílkoviny	15 g	g
Sacharidy	37 g	g
Vláknina	2 g	g
Cukry	5,4 g	g
Tuky	36 g	g
Nasycené tuky	13 g	g
Sodík	2 590 mg	mg

Všechny druhy: alfredo omáčka, na 100 g

Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.

Druh	kcal	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
Suché (nevařené), směs	535	15	37	36
Sušené, dehydrované	535	15	37	36

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií je ve 100 g, potravina: alfredo omáčka?

535 kcal na 100 g.

Kolik bílkovin obsahuje: alfredo omáčka?

15 g na 100 g.

Kolik sacharidů obsahuje: alfredo omáčka?

37 g sacharidů na 100 g, z toho 2 g vlákniny a 5,4 g cukrů.

Podobné potraviny

Mléčná čokoláda: 535 kcal Popcorn do mikrovlnky: 535 kcal Granolová tyčinka s arašídovým máslem: 536 kcal Bramborové chipsy: 532 kcal Kukuřičné chipsy: 538 kcal Chipsy ze sladkých brambor: 532 kcal Čokoládovo-lískooříškový krém: 539 kcal Karamelové kousky: 539 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si alfredo omáčka během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.