Nápoje, sladkosti a doplňky
Popcorn do mikrovlnky: kalorie a nutriční hodnoty
Popcorn do mikrovlnky: 535 kcal na 100 g. Porce 87 g (1 sáček) má 465 kcal, 7,3 g bílkovin, 50 g sacharidů a 26 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 6 % z kaloriíSacharidy 43 %Tuky 51 %
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 535 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- 10 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 535 | |
| Bílkoviny | 8,4 g | g |
| Sacharidy | 57 g | g |
| Vláknina | 10 g | g |
| Cukry | 0,3 g | g |
| Tuky | 30 g | g |
| Nasycené tuky | 15 g | g |
| Sodík | 763 mg | mg |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 87 g, potravina: popcorn do mikrovlnky?
465 kcal ve 87 g. Na 100 g: 535 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: popcorn do mikrovlnky?
8,4 g na 100 g, tedy 7,3 g v porci 87 g.
Kolik sacharidů obsahuje: popcorn do mikrovlnky?
57 g sacharidů na 100 g, z toho 10 g vlákniny a 0,3 g cukrů.
Podobné potraviny
Mléčná čokoláda: 535 kcalAlfredo omáčka: 535 kcalGranolová tyčinka s arašídovým máslem: 536 kcalBramborové chipsy: 532 kcalKukuřičné chipsy: 538 kcalChipsy ze sladkých brambor: 532 kcalČokoládovo-lískooříškový krém: 539 kcalKaramelové kousky: 539 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si popcorn do mikrovlnky během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.