Drikke, søtsaker og tilbehør
Alfredosaus: kalorier og næringsinnhold
Alfredosaus: 535 kalorier per 100 g. 15 g protein, 37 g karbohydrater og 36 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 11 % av kalorieneKarbohydrater 27 %Fett 61 %
Tallene over gjelder for: Tørr (ukokt), blanding.
Oversikt
- Energitett: 535 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- Mesteparten av kaloriene (61 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 535 | |
| Protein | 15 g | g |
| Karbohydrater | 37 g | g |
| Kostfiber | 2 g | g |
| Sukker | 5,4 g | g |
| Fett | 36 g | g |
| Mettet fett | 13 g | g |
| Natrium | 2 590 mg | mg |
Alle typer: alfredosaus, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tørr (ukokt), blanding | 535 | 15 | 37 | 36 |
| Tørket, dehydrert | 535 | 15 | 37 | 36 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i 100 g alfredosaus?
535 kalorier per 100 g.
Hvor mye protein er det i alfredosaus?
15 g per 100 g.
Hvor mange karbohydrater er det i alfredosaus?
37 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2 g fiber og 5,4 g sukker.
Lignende matvarer
Melkesjokolade: 535 kcalMikrobølgepopcorn: 535 kcalMüslibar med peanøttsmør: 536 kcalChips: 532 kcalMaischips: 538 kcalSøtpotetchips: 532 kcalSjokolade- og hasselnøttkrem: 539 kcalButterscotchdråper: 539 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer alfredosaus på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.