Drikke, søtsaker og tilbehør
Søtpotetchips: kalorier og næringsinnhold
Søtpotetchips: 532 kalorier per 100 g. En porsjon på 28 g inneholder 149 kalorier, 0,8 g protein, 16 g karbohydrater og 9,1 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 2 % av kalorieneKarbohydrater 43 %Fett 55 %
Oversikt
- Energitett: 532 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- 8,8 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 532 | |
| Protein | 2,9 g | g |
| Karbohydrater | 57 g | g |
| Kostfiber | 8,8 g | g |
| Sukker | 8,8 g | g |
| Fett | 32 g | g |
| Mettet fett | 2,9 g | g |
| Natrium | 35 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 28 g søtpotetchips?
149 kalorier i 28 g. Per 100 g: 532 kalorier.
Hvor mye protein er det i søtpotetchips?
2,9 g per 100 g, eller 0,8 g i en porsjon på 28 g.
Hvor mange karbohydrater er det i søtpotetchips?
57 g karbohydrater per 100 g, inkludert 8,8 g fiber og 8,8 g sukker.
Lignende matvarer
Chips: 532 kcalPlantainchips: 531 kcalPotetchips med rømme og løk: 531 kcalMelkesjokolade: 535 kcalAlfredosaus: 535 kcalMikrobølgepopcorn: 535 kcalPeanøttsmørdråper: 529 kcalMüslibar med peanøttsmør: 536 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer søtpotetchips på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.