Drycker, sötsaker och extra
Sötpotatischips: kalorier och näring
Sötpotatischips: 532 kalorier per 100 g. En portion på 28 g innehåller 149 kalorier, 0,8 g protein, 16 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 2 % av kaloriernaKolhydrater 43 %Fett 55 %
I korthet
- Energität: 532 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
- 8,8 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 532 | |
| Protein | 2,9 g | g |
| Kolhydrater | 57 g | g |
| Fiber | 8,8 g | g |
| Socker | 8,8 g | g |
| Fett | 32 g | g |
| Mättat fett | 2,9 g | g |
| Natrium | 35 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 28 g sötpotatischips?
149 kalorier i 28 g. Per 100 g: 532 kalorier.
Hur mycket protein innehåller sötpotatischips?
2,9 g per 100 g, eller 0,8 g i en portion på 28 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller sötpotatischips?
57 g kolhydrater per 100 g, varav 8,8 g fiber och 8,8 g socker.
Liknande livsmedel
Chips: 532 kcalKokbananchips: 531 kcalPotatischips gräddfil och lök: 531 kcalMjölkchoklad: 535 kcalAlfredosås: 535 kcalMikropopcorn: 535 kcalJordnötssmörchips: 529 kcalGranolabar med jordnötssmör: 536 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga sötpotatischips på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.