Juomat, makeiset ja lisukkeet
Bataattichipsit: kalorit ja ravintoarvot
Bataattichipsit: 532 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa on 149 kcal, 0,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 532 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Kuitua 8,8 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 532 | |
| Proteiini | 2,9 g | g |
| Hiilihydraatit | 57 g | g |
| Kuitu | 8,8 g | g |
| Sokerit | 8,8 g | g |
| Rasva | 32 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,9 g | g |
| Natrium | 35 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: bataattichipsit?
149 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 532 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: bataattichipsit?
2,9 g per 100 g eli 0,8 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: bataattichipsit?
Hiilihydraatteja 57 g per 100 g, joista kuitua 8,8 g ja sokereita 8,8 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa bataattichipsit sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi