Juomat, makeiset ja lisukkeet
Smetana-sipulichipsit: kalorit ja ravintoarvot
Smetana-sipulichipsit: 531 kcal per 100 g. 198 g:n annoksessa (1 pussi) on 1 051 kcal, 16 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Silmäys
- Energiatiheä: 531 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Kuitua 5,2 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 531 | |
| Proteiini | 8,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 52 g | g |
| Kuitu | 5,2 g | g |
| Rasva | 34 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 8,9 g | g |
| Natrium | 549 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: smetana-sipulichipsit
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 531 | 8,1 | 52 | 34 |
| Perunahiutaleista valmistettu | 547 | 6,6 | 51 | 37 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 198 g:n annoksessa, kun ruoka on: smetana-sipulichipsit?
1 051 kcal 198 g:ssa. Per 100 g: 531 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: smetana-sipulichipsit?
8,1 g per 100 g eli 16 g 198 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: smetana-sipulichipsit?
Hiilihydraatteja 52 g per 100 g, joista kuitua 5,2 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa smetana-sipulichipsit sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi