Dranken, snoep en extraatjes
Zoete aardappelchips: calorieën en voeding
Zoete aardappelchips: 532 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g bevat 149 calorieën, 0,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 2% van de calorieënKoolhydraten 43%Vet 55%
In het kort
- Energierijk: 532 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- 8,8 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 532 | |
| Eiwit | 2,9 g | g |
| Koolhydraten | 57 g | g |
| Vezels | 8,8 g | g |
| Suikers | 8,8 g | g |
| Vet | 32 g | g |
| Verzadigd vet | 2,9 g | g |
| Natrium | 35 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g zoete aardappelchips?
149 calorieën in 28 g. Per 100 g: 532 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in zoete aardappelchips?
2,9 g per 100 g, oftewel 0,8 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in zoete aardappelchips?
57 g koolhydraten per 100 g, waarvan 8,8 g vezels en 8,8 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Chips: 532 kcalBakbananenchips: 531 kcalChips zure room en ui: 531 kcalMelkchocolade: 535 kcalAlfredosaus: 535 kcalMagnetronpopcorn: 535 kcalPindakaasdruppels: 529 kcalGranolareep met pindakaas: 536 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden zoete aardappelchips vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.