Dranken, snoep en extraatjes
Alfredosaus: calorieën en voeding
Alfredosaus: 535 calorieën per 100 g. 15 g eiwit, 37 g koolhydraten en 36 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Droog (ongekookt), mix.
In het kort
- Energierijk: 535 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- Het grootste deel van de calorieën (61%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 535 | |
| Eiwit | 15 g | g |
| Koolhydraten | 37 g | g |
| Vezels | 2 g | g |
| Suikers | 5,4 g | g |
| Vet | 36 g | g |
| Verzadigd vet | 13 g | g |
| Natrium | 2.590 mg | mg |
Alle soorten alfredosaus, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Droog (ongekookt), mix | 535 | 15 | 37 | 36 |
| Gedroogd, gedehydrateerd | 535 | 15 | 37 | 36 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g alfredosaus?
535 calorieën per 100 g.
Hoeveel eiwit zit er in alfredosaus?
15 g per 100 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in alfredosaus?
37 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2 g vezels en 5,4 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden alfredosaus vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten