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Alfredo-Sauce: Kalorien und Nährwerte
Alfredo-Sauce: 535 Kalorien pro 100 g. 15 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Trocken (ungekocht), Mischung.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 535 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- Der größte Teil der Kalorien (61 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 535 | |
| Eiweiß | 15 g | g |
| Kohlenhydrate | 37 g | g |
| Ballaststoffe | 2 g | g |
| Zucker | 5,4 g | g |
| Fett | 36 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 13 g | g |
| Natrium | 2.590 mg | mg |
Alle Sorten: Alfredo-Sauce, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Trocken (ungekocht), Mischung | 535 | 15 | 37 | 36 |
| Getrocknet, dehydriert | 535 | 15 | 37 | 36 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien haben 100 g Alfredo-Sauce?
535 Kalorien pro 100 g.
Wie viel Eiweiß steckt in Alfredo-Sauce?
15 g pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Alfredo-Sauce?
37 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.
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