Jajka i nabiał
Produkt seropodobny: kalorie i wartości odżywcze
Produkt seropodobny: 257 kcal w 100 g. Porcja 95 g (100 ml) to 243 kcal, 3,9 g białka, 15 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Imitacja.
W skrócie
- Większość kalorii (68%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 257 | |
| Białko | 4,1 g | g |
| Węglowodany | 16 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 8,2 g | g |
| Tłuszcz | 20 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 8 g | g |
| Sód | 1297 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: produkt seropodobny, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Imitacja | 257 | 4,1 | 16 | 20 |
| Amerykański, pasteryzowany na zimno | 331 | 20 | 8,3 | 25 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 95 g, produkt: produkt seropodobny?
243 kcal w 95 g. W 100 g: 257 kcal.
Ile białka zawiera produkt: produkt seropodobny?
4,1 g w 100 g, czyli 3,9 g w porcji 95 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: produkt seropodobny?
16 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 8,2 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz produkt seropodobny w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo